Neu im Institut LLS 

Mama Baby Yoga

Ich atme ein und komme zur Ruhe

Ich atme aus und lächle

Heimgekehrt in das jetzt wird dieser Moment ein Wunder

(Thich Nhat Hanh)

 

Im Mama Baby Yoga

Geht es darum dir gemeinsam mit deinem Baby eine Auszeit zu nehmen. Es werden leichte Asanas angeleitet, wo dein Baby mit eingebunden werden kann.Dieses stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind. Mit Atemübungen und kurzen Meditationen kannst du wieder neue Energie tanken. Beim den Yoga werden unter anderem die Körperregionen wie Rücken, Nacken, Schulter trainiert, da diese bei Müttern besonders beansprucht werden. Außerdem wird der Beckenboden gestärkt.

Dein Baby wird mit kleinen Massageeinheiten, Fingerspielen und Klangmassagen mit eingebunden.

Hier gehts zum Flyer

Über mich:

Bewerbungsfoto

Mein Name ist Marion Hovermann

ich bin verheiratet und Mutter von fünf Kindern.

In meinem Beruf als Krankenschwester arbeite ich auf einer Entbindungsstation.

Weiterbildungen:

FEP Kursleiterin

Krippenfachkraft

Fußreflexzonenmassage

Entspannungspädagogin

Viva Spirit Yoga und Body Coach

 Termine:

 Mittwochs um 9:30 Uhr ( Dauer: 60 Minuten)

 Start: ab dem 08.09.2021

 Einstieg jederzeit möglich

 Anmelden hier:

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 oder Tel.: 02863/3823858

 Kosten für 10 mal ( jeweils 60 Min.) 100 Euro  


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